\nEste livro \u00e9 uma ferramenta acess\u00edvel a profissionais e estudantes que buscam compreender a t\u00e9cnica de mindfulness (aten\u00e7\u00e3o plena), considerada uma das que mais evoluem na \u00e1rea da psicoterapia hoje. Os autores, renomados especialistas, apresentam ao leitor os procedimentos para sua implementa\u00e7\u00e3o, abordando, entre outros t\u00f3picos: Os fundamentos de mindfulness e psicologia budista; Como a aten\u00e7\u00e3o plena pode aumentar a aceita\u00e7\u00e3o e a empatia; As novas aplica\u00e7\u00f5es da t\u00e9cnica para problemas cl\u00ednicos e populacionais espec\u00edficos, como tratamento da depress\u00e3o, transtornos de ansiedade, dores cr\u00f4nicas, traumas e adi\u00e7\u00f5es; Como incorporar a pr\u00e1tica de mindfulness na terapia com crian\u00e7as e seus cuidadores; As \u00e1reas de converg\u00eancia entre essa t\u00e9cnica e a psicologia positiva.<\/p>\n